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黑布林的营养价值有哪些 黑布林孕妇能吃吗

黑布林的营养价值有哪些 黑布林孕妇能吃吗

发布:2019-06-13 09:43:16

水果不仅含有丰富的维生素元素,还有很高的营养价值。黑布林是很多人喜爱吃的水果。黑布林,英文名plum,属于李子的一种。各地叫法不同,别称很多如黑李子、黑布朗等。因该品种是从美国引进,果的颜色是紫黑色,又称其为美国黑李、美国李。不过,plum在港台和东南亚的华语世界里,被音译成布林的较多。其营养极为丰富。

黑布林是很多人喜爱吃的水果,酸酸的口感重略带甜味,而黑布林的品类也有好几种,不同的品种口感和外形是有区别的。黑布林和其他水果一样,也拥有丰富的营养价值,可以治疗便秘者,起到食疗的作用。那么,黑布林的营养价值有哪些?世界上的水果千奇百怪,多种多样,而且每一种水果给我们带来的养生保健效果都是不同的,但是我们不能够保证每一种水果自己都可以吃到,因此就需要了解这些水果可以带来的功效和作用。下面我就为大家介绍黑布林的营养价值及相关知识。

黑布林介绍

黑布林,属于李子的一种。各地叫法不同,别称很多如黑李子、黑布朗等。因该品种是从美国引进,果的颜色是紫黑色,又称其为美国黑李、美国李。不过,黑布林在港台和东南亚的华语世界里,被音译成布林的较多。其营养极为丰富。

黑布林主要品类

1.黑琥珀

该品种为黑宝石与玫瑰皇后杂交之最新品种。果实6月下旬成熟,椭圆形,果皮紫黑色,单果重120~200克,果肉含糖量13%~14%。定植后第二年始花结果,第三年亩产可达1000公斤以上。果实较耐贮藏。

2.威克逊

果实桃形,果顶有红晕,单果重100~150克,果肉含糖量13%,果实7月下旬成熟。定植后第二年始花结果,第三年亩产可达1250公斤左右。果实耐贮运,贮藏期长达2个月。

3.黑宝石

果实扁圆,顶部平圆,缝合线明显、两半对称,果柄粗短,果面紫黑色,果籽少,无果点,果肉乳白、硬,果汁较多,果肉含总糖10.4%、总酸0.8%,糖酸比11.3∶1,可溶性固形物11.5%,离核可食率98.9%。果实耐贮运,在0~5℃条件下可贮藏6个月以上。

黑布林的功效与作用

黑布林食疗作用1、黑布林是胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的最佳助手。

黑布林食疗作用2、黑布林可清肝利水,治疗肝硬化腹水。

黑布林食疗作用3、黑布林能祛痰、止咳、利水、降压,并能加快肠道蠕动,达到通便作用。

黑布林食疗作用4、在《本草纲目》中有“(李花)苦、香、无毒。令人面泽,去粉滓黑黯。”的记载。黑布林花的养容之功更是奇特,是现代美容不可多得的天然精华,对汗斑、脸黑斑有较好的养颜效果。

黑布林食疗作用5、黑布林宜与冰糖炖食,可以润喉开音。发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者,教师、演员音哑或失音者,慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

黑布林食疗作用6、黑布林性平、味甘、酸;入肝、肾经。具有生津止渴、清肝除热、利水的功效;主治阴虚内热,骨蒸痨热,消渴引饮,肝胆湿热,腹水,小便不利等病症。

黑布林的营养价值有哪些

黑布林的果实含有丰富的糖,维生素,果酸,氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值,黑布林的保健功能十分突出,有生津利尿,清肝养肝,解郁毒,清湿热的作用。

1、促进消化

布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

2、清肝利水

新鲜布林肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。

3、降压、导泻、镇咳

布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。

4、美容养颜

《本草纲目》记载,布林花和于面脂中,有很好的美容作用,可以“去粉滓黑黯”,“令人面泽’,对汗斑、脸生黑斑等有良效。利尿,清肝养肝,解郁毒,清湿热的作用。

黑布林孕妇能吃吗

孕妇吃黑布林要因人而异,一般孕妇是可以吃黑布林的,但是那些患有溃疡病或是肠胃疾病的孕妇是不能食用的,因为承受不了黑布林大量的果酸的压力。所以孕妇要根据自己的具体情况来确定自己能不能吃黑布林。

编辑总结:人们的食物中大部分是肉类和蔬菜,而营养也是基本上从这些食物中摄取。水果中含有丰富的水分和维生素,人类食用可以获取很多维生素,从中吸收营养。水果的种类有很多,苹果、梨、桃、布林等等,不同的水果营养价值也不同,黑布林口感酸甜,受到很多消费者的喜爱,同时可以有食疗的功效,营养价值极高。